Integraler Wohlfühl-Yoga
Kraftvoll, gesund, Sinn findend und glücklich leben
Wohlfühl-Yoga besteht aus Übungen für die Gesundheit, die Persönlichkeitsentwicklung sowie für das seelische und spirituelle Vorankommen.
Regelmäßig praktiziert haben wir die Chance, lange gesund und fit zu bleiben und immer mehr zu einer ausgewogenen inneren Mitte zu finden.
Fotos: Roland Draht
Besonderen Fokus lege ich in meinen Übungsstunden auf folgende Punkte:
- Verbesserung der Elastizität des ganzen Körpers
- gezieltes Wirbelsäulen- und Rückentraining
- Ganzkörpertraining und Atemschulung
- Ruhe, Entspannung und Besinnung
- Einführung in die Meditation
Meine aktuellen Kurse finden Sie unter:
Aktuelle Termine & Seminare
www.tgv-winzerhausen.de
www.sgv-murr-fussball.de
www.vhs-ludwigsburg.de
Ziel im Yoga, im Leben ist es,
die innere Sonne zum Strahlen zu bringen.
Integraler Yoga für westliche Menschen
Neben Einzelstunden biete ich über Partnerorganisationen Gruppenkurse an. Seit mehr als 30 Jahren bilde ich ebenfalls Yogalehrer in der Gruppe und im Einzelunterricht aus.
Interessenten können sich gerne zu einer unverbindlichen und kostenlosen Übungsstunde mit Informationsgespäch bei mir melden.