Yoga

Integralen Yoga lehre und praktiziere ich seit über 40 Jahren. Dieser ganzheitliche Ansatz, der das Beste aus den verschiedenen Yoga-Wegen in sich vereint, ist auf die Anforderungen der westlichen Welt ab­gestimmt, logisch aufgebaut und lange praxiserprobt. Dieses System besteht aus Übungen für die Gesundheit, die Persönlich­keits­ent­wicklung sowie für das seelische und spirituelle Vorankommen. Regelmäßig praktiziert haben wir die Chance, lange gesund und fit zu bleiben und immer mehr zu einer ausgewogenen inneren Mitte zu finden. Yoga ist eine Kraftquelle für Körper, Geist und Seele.